Element - Fitness

Sport und Bewegungsprogramme - unterstützen unseren Organismus auf vielfältige Art und Weise. Individuelle auf Sie abgestimmte Trainings- und Bewegungspläne helfen als 1.Element die Balance in Ihrem Körper wieder herzustellen. Es gibt verschiedene Konzepte der Krankenkassen wie z.B. Rehasport, Präventionskurse und Schnupperkurse um bei Lady Vitalis Ihrem lizenzierten Gesundheitsstudio trainieren zu können und die oben aufgeführten Wirkungen am eigenen Körper spüren zu dürfen.  Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gerne.

 

Positive Wirkungen von Sport und Bewegungsprogrammen:

  1. Gezielter Muskelaufbau im Körper hilft Verletzungen vorzubeugen oder bereits geschädigte Bereiche so zu unterstützen, dass eine Regeneration optimal eingeleitet werden kann.

  2. Schmerzzustände positiv beeinflussen

  3. Beweglichkeit wieder herstellen

  4. Positives Wirken auf das Herz –Kreislaufsystem und die damit verbundenen Krankheiten (wie zum Beispiel Bluthochdruck)

  5. Gegen Osteoporose

  6. Stärkung des Immunsystems

  7. Abbau von Stresshormonen und damit Regenerierung aller Organsysteme

  8. Stoffwechsel anregend, Beschleunigung der Magen – Darm Passage

  9. Bildung von Glückshormonen- Antidepressive Wirkung

Anmeldungen und weitere Informationen gerne telefonisch unter 02051 3209172 oder über das Kontaktformular

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